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LED灯会永久伤害眼睛?防蓝光防护眼镜保护你
点击次数:1715    更新时间:2019-06-29

LED灯会永久伤害眼睛?防蓝光防护眼镜保护你

近日, LED 灯对眼睛有永久性伤害的相关话题登上微博热搜,引起网友热议与担忧。随着LED的普及与应用,LED 对健康的影响也被放大讨论。其实LED的主要危害是其中的部分蓝光对眼睛的影响,一副防蓝光防护眼镜能有效过滤有害蓝光,对你的眼睛予以保护。

据每日邮报报道,法国卫生当局称,LED 灯会对视网膜造成永久性伤害,扰乱我们的自然睡眠节奏。而法国食品环境和职业健康与安全局机构(ANSES)则于 5 月 14 日发布警告称,强烈的 LED 灯光会使人发生「光中毒」。

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ANSES 报告的重点是,LED 对健康的影响主要是其中的蓝光对眼睛的影响。所谓蓝光,是指光波长在 400~500 nm之间的高能短波光,它是自然光线的组成部分。然而,这并不意味着我们就要杜绝所有的蓝光,远离所有的 LED 设备。蓝光危害也有安全范围的,部分蓝光对人体也有积极的作用。一副合格的防蓝光防护眼镜也不是过滤掉所有蓝光的。会保留波段在455~500 nm可以调整人体生物节律、情绪、记忆力,具有产生暗视力、影响屈光发育等重要作用的蓝光。

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根据国内外权威机构组织专家对 LED 的蓝光危害进行过各种测试评估,制定出的 IEC62471 蓝光安全标准,目前被用作 LED 照明的基本为零类和一类危害,与其他光源相近,均在安全阈值内,按照正常途径使用,不戴防防蓝光防护眼镜对人眼也无害。

ANSES 此次报告也指出,我们常用的「暖白」LED(色温低于 3000K) 家居灯与传统照明灯没有区别,光毒性的风险很小。但该报告同时强调,其他类型的 LED 照明,如手电筒、汽车前灯、装饰品或玩具,光线中可能富含蓝光,属于二类危害,并不在安全阈值之内,因此眼睛不能盯着看,必要时需戴上防蓝光防护眼镜。

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另外,电脑、智能手机和平板电脑的屏幕是蓝光的重要来源,由于儿童和青少年属于特别敏感的群体,他们的眼睛不能完全过滤蓝光,应该限制他们的屏幕使用时间,他们更需要一副防蓝光防护眼镜保护。

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